Championnat de Bretagne Masters Route

Samedi 9 juillet, Guerlesquin: il fait beau et chaud (et si, c'est possible; près des jours de grisaille, crachin et températures dignes d'un début de printemps)
On est plus d'une centaine d'engagés au championnat de Bretagne des Masters sur route, dont seulement 3 filles, mais c'est déjà ça, et l'objectif pour moi et surtout de me tester avant de partir à Montgenèvre; Phil n'est pas de la partie, préférant se concentrer sur le VTT.
Je passerai sous silence mes détours pour arriver à Guerlesquin (et en repartir); mettant à rude épreuve mon non-sens de l'orientation. :-)

Enfin sur les lieux, je fais la reco du célèbre circuit, (c'est celui de la Mi-Août Bretonne, avec ses belles bosses), long de 9km, en compagnie d'un coureur du CC Bigoudin fort sympathique.

Il y a un peu de retard au départ: on part en 4 vagues, par catégorie d'âge. Les dames sont regroupées avec les "60 ans et plus".
On a le temps de discuter avec les autres coureurs: il y a du beau monde!
Nous démarrons en dernier; ça ne roule pas trop fort au début, puis ça commence à accélérer dès le 2ème tour. Je sens que mes collègues sont maintenant bien échauffés: ça grimpe et relance de mieux en mieux. Au 3ème tour, je suis vraiment dans le rouge pour suivre les premiers: dur dur!
Je suis épatée du niveau des coureurs; beaucoup sont d'anciens élites et le coup de pédale est toujours là. Ils sont préparés, affûtés, roulent avec fluidité et sans râler. C'est un plaisir d'être avec eux! :-)
Évidemment je finis par être lâchée du groupe de tête mais je roule ensuite avec les poursuivants, à un rythme plus à ma convenance.
J'ai de bonnes sensations dans les côtes; si cela pouvait être de même à la montagne dans quelques jours, ce serait le bonheur.
Le circuit finit par faire très mal aux organismes, d'autant qu'il fait chaud: certains ont des crampes, d'autres zigzaguent dans la longue bosse...
Les pelotons des autres catégories nous rattrapent. On arrive parfois à suivre un peu. On récupère aussi parfois des coureurs esseulés.
J'en termine au bout de 2 heures d'effort, contente pour une fois de cette course sur route. 

Crédit Photos: Sezny Le Fourn

A l'arrivée je retrouve Katell Alençon, notre championne Handisport qui force l'admiration! Elle a été sélectionnée pour les JO de Rio et se prépare pour l'évènement.
Dommage, pas de titre pour elle car elle était seule dans sa catégorie.
De mon côté je remporte mon premier maillot BZH: cela fait plaisir!

Ici avec avec Hervé Prud'homme, multiple champion de Bretagne, et copain d'entraînement!

C'était donc la dernière ligne droite avant de partir pour Montgenèvre.
Un immense merci à Stéphane Gourmelon qui m'entraîne encore cette année: un long cheminement depuis janvier, comme une histoire qui s'écrit chaque semaine avec une thématique, de la route, du VTT, du home-trainer, des exercices variés et de plus en plus précis grâce aux données du capteur de puissance; on ne fait pas les choses à moitié, mais c'est réellement fantastique de sentir ses capacités physiques s'adapter pour devenir optimales, à force de repousser ses limites.
Même si les progrès peuvent paraître minimes, pour moi c'est déjà une belle satisfaction d'être là où j'en suis et d'avoir du plaisir sur le vélo grâce à l'entraînement: "no train, no gain"! :-)

6h VTT de Carhaix - France VTT J-10

Le samedi 25 juin, on a participé à la célèbre cyclosportive La Pierre Le Bigaut à Callac, pas par réelle envie car on n'aime pas rouler dans la foule, mais parce que c'était le seul créneau disponible dans notre week-end pour faire du vélo. :-)
Tout s'est bien passé, même si on n'a pas vraiment pris de plaisir: trop de monde, trop de risques sur des routes étroites; sans compter la difficulté de suivre ou pas dans le peloton dans lequel on se trouve: étant partis dans le 1er "sas" réservé aux coureurs FFC, la moyenne a été très élevée pour moi durant 1h30 (38km/h) avant que je ne finisse par lâcher, rouler seule, puis raccrocher un autre groupe.
Phil n'avait pas de bonnes jambes, très fatigué nerveusement par son boulot en mois de juin.
Mais cela nous a fait un bon entraînement, c'était pour une très bonne cause (la Muco), et le travail effectué par les organisateurs et les bénévoles est en tous cas remarquable.

Samedi 2 juillet, la pluie était à nouveau de la partie au tout début de la 1ère édition des 6h VTT de Carhaix, à laquelle nous participions en équipe de 3.
Heureusement, le soleil revient peu après midi, heure du départ.
Le circuit proposé était vraiment plaisant, très physique et assez technique avec des côtes parsemées de racines, des descentes rapides et sinueuses, des petits sauts, et des parties plus roulantes mais exigeantes.
D'autres coureurs comme ceux du Team Pro Fermetures sont présents également, promettant un niveau relevé.
Il y a tout de même 73 équipes (solo, 2, 3 ou 4) et 205 participants!
Cela nous fait une bonne préparation pour le France Masters dans 15 jours.
Phil et moi faisons équipe avec Mickaël, un sympathique  finistérien pratiquant la route et le VTT.
Nous sommes assez homogènes et nous plaçons vers la 6ème place au scratch.
Après une semaine mitigée, je suis contente d'avoir de bonnes sensations, enfin!
Les jambes et le souffle sont bons; je profite!

Je tente même de suivre Pierrick, grimpeur junior, excellent crossman, mais il finit par disparaitre dans les sous-bois.
Il y a une bonne ambiance: on discute avec tout le monde, dont le Team Giant Lannion qui ne passe pas inaperçu! :-)
Finalement, nous terminons 4èmes, derrière l'équipe de Seb Le Naour, ce qui n'est pas mal du tout.
L'épreuve est remportée par le Team Pro Fermetures, suivi du club VTT Pleumeur.

Merci à Carhaix VTT pour cette belle organisation et pour avoir proposé un circuit très intéressant, ainsi qu'au Team Giant pour les photos!

Il nous reste maintenant 2 compétitions et ce sera la pause bien méritée: pourvu que la forme perdure! :-)

Finale de la Pen Ar Bed VTT cup à Bourg-Blanc

Après un week-end de pseudo-pause (sans compétition) mais durant lequel nous n'avons pas chômé, kermesse de l'école oblige, on a repris ce samedi avec la finale de la Pen Ar Bed VTT qui avait lieu à Bourg Blanc, sur un circuit inversé par rapport aux autres années.
Cela faisait d'ailleurs un moment que nous n'avions pas roulé ici.

Comme il y avait des épreuves pour les jeunes en même temps, on avait emmené notre fille Anaëlle, qui voulait absolument participer en catégorie Pupilles.
On arrive donc assez tôt sur les lieux pour lui expliquer le déroulement et faire la reco avec elle.
Elle est un peu inquiète car elle débute avec ses pédales automatiques et craint donc la chute.
A 15h, le départ est donné: ils sont un bonne trentaine!
En dernière ligne, Anaëlle se fait surprendre et démarre un peu lentement (telle mère, telle fille ;-) ).
Elle se retrouve donc à pied dans les bouchons.
Elle prend ses marques au fur et à mesure et fait un très bon dernier tour, ayant enfin trouvé son rythme. En tous cas elle est ravie de cette expérience!

Après une reco du grand circuit on s'échauffe tranquillement. La météo, bien qu'orageuse, a l'air de tenir...
Une fois de plus, il y a du retard, dû au protocole des jeunes, et on tourne, tourne, tourne dans le champ de départ, sans savoir à quelle heure nous allons partir.
C'est vraiment quelque chose à améliorer car c'est perturbant de ne pas connaitre les vraies heures de départ. L'échauffement, du coup, ne sert plus rien.
J'en profite pour papoter avec Patricia: au moins les courses sont toujours conviviales!

17h35: les seniors, puis juniors, espoirs, masters démarrent enfin. Pour nous (dames et tandems), le départ est loupé car le coup de sifflet est parti sans prévenir!
Je n'étais évidemment pas prête et je n'ai même pas le temps de lancer le Garmin. Je me place derrière Patricia à l'entrée du premier single. Nous revenons rapidement sur les derniers gars et il faut se faufiler dans les parties techniques.
Je prends la tête sur la partie basse avant d'attaquer un sympathique raidillon en épingle qui donnera du fil à retordre à bien des coureurs.

Après le passage d'un talus, je vois un master de Guilers à terre, avec plusieurs de ses collègues de club ainsi que Phil à ses côtés!
Je me demande bien ce qui s'est passé mais il a l'air d'être pris en charge.
Le circuit est assez roulant, avec des petites bosses bien physiques que j'affectionne.

Ensuite, c'est la course à fond, pour tester ma forme qui n'a pas l'air mal aujourd'hui.
Je sens que les entraînements au capteur de puissance, malgré toute la dureté qu'ils représentent dans les intensités hautes, n'ont pas été inutiles.

J'ai un pneu tout neuf à l'arrière; c'est un 2.10 et bien que je préfère de loin le 2.25 pour son grip, je suis contente d'avoir quelque chose de fiable. Cette fois j'ai pris des précautions en scotchant une bombe anti-crevaison sur la tige de selle. :-)
Les 5 tours passent vite, trop vite. N'ayant pas 1h de course, je poursuis sur un 6ème tour: enfin du plaisir après plusieurs courses compliquées!
Mes filles m'encouragent de toute leur voix: c'est génial!

Philippe a perdu beaucoup de temps, de même que ses concurrents de Guilers: la solidarité a primé sur la compétition; c'est tout à leur honneur.

Le scratch est remporté par Jean-Yves Rannou, notre champion de Bretagne Master40: une vraie machine, pas prête de s'user; un talent tout en modestie qui tient à garder la forme!

A l'arrivée, on débriefe avec les collègues, notamment des leçons à tirer de la chute du master Jean-Luc: en effet, aucun des autres coureurs y compris Phil, ne savait réellement comment agir dans une telle situation: la formation 1ers secours n'est vraiment pas un luxe!

Le protocole final du Challenge Pen Ar Bed a lieu assez tard, mais dans la bonne humeur. On est contents de discuter une dernière fois avec les copains.
Pour moi, c'est une belle satisfaction d'avoir bien couru, après beaucoup de doutes cette semaine.
Il m'arrive de gamberger, d'avoir le sentiment de ne plus réussir à tout mener de front (famille, travail, logistique quotidienne, entraînement...), tant l'organisation est parfois compliquée, le planning chargé.
Merci à Stéphane de m'avoir reboostée afin de garder la motivation: objectif France Master à Montgenèvre le 15 juillet!

Merci également à LC29, au GCK et au papa de Phil pour les photos, ainsi qu'aux organisateurs de la Pen Ar Bed!

Championnat BZH VTT FSGT à Guilers: double crevaison :-(

On avait essayé de bien récupérer cette semaine, suite au championnat de Bretagne VTT qui nous avait un peu entamés, et on poursuivait ce dimanche avec le championnat régional, cette fois de la FSGT.
Les courses ayant lieu tôt le matin, on débarque dès 8h pour s'échauffer et reconnaitre le parcours.
On le connait déjà; il y a juste une portion supplémentaire, permettant d'éviter un chemin trop roulant.
Le championnat de France VTT FSGT aura lieu ici même en juillet 2017!
Les côtes sont relativement techniques, sûrement plus qu'à Canihuel d'ailleurs.
Il y a des virages assez piégeux avec des cailloux qui ressortent. Bref, grosse vigilance nécessaire pour bien rouler.
Je ne suis pas à l'aise; j'espère que tout ira bien. Je dégonfle même un peu mon pneu arrière pour avoir plus de grip.

9h30: nous ne sommes malheureusement que 3 filles au départ avec Patricia et Kristel (aucune junior ni espoir!). C'est vraiment dommage.
Nous démarrons après les Masters, par un tour de stade.
Je me retrouve seule et en tête, ayant distancé les tandems dans les singlestracks.
Finalement j'ai de bien meilleures sensations qu'à la reco. Tout roule!
Arrivée dans l'une des côtes techniques qui comportent des petites marches en cailloux, je sens mon pneu arrière un peu mou: pas de doute, je perds de l'air. Arrivée au sommet, je suis quasiment à plat.
J'entame quand même une partie de la descente et au bout d'un moment, je suis sur la jante.
C'est parti pour la course à pied; je ne comprends pas où j'ai pu crevé bien que j'aie vu des cailloux coupants et du verre à certains endroits. Mais il fait sombre dans les sous-bois et on ne peut anticiper tout cela.
Pas douée en course à pied, je me mets à bloc en pensant à Phil qui va sûrement me trouver une solution (me passer sa roue, regonfler, mettre une bombe ...).
Les tandems me redoublent, ainsi que Kristel et Patricia, juste avant la fin de ce premier tour.
Je finis par trouver Phil: c'est mort pour la réparation; le pneu, sans doute fendu quelque part, a déclipsé de la jante; et je ne peux pas prendre la roue de son Niner car on n'a pas mêmes axes! GRRRRRR la mécanique!!
Donc, je n'ai pas d'autre solution que de bâcher, ce que je déteste le plus au monde... :-(

En 3 semaines de course je n'ai eu que des problèmes: sur la course sur route à Plérin, c'est la tête qui a lâché avec la pluie et le froid, dimanche dernier c'étaient les jambes qui m'ont manqué et cette fois-ci c'est le matos.
J'espère en avoir fini avec ces ennuis, même si en relativisant je me dis qu'un pépin physique ou une mauvaise chute sont bien pires.
Après avoir fait mon Caliméro pendant 10 mn, je me remobilise pour la course de Phil, qui semble bien perturbé par ce qui m'est arrivé. 
D'ailleurs, il y a eu d'autres crevaisons dans les autres catégories. Certains étaient favoris et ont le moral dans les chaussettes, comme moi.

11h10: gros retard comme à chaque Pen Ar Bed pour la course des seniors/espoirs/masters40.
Les voilà qui démarrent.
A la fin du 1er tour, Phil est en 3ème position des Masters, toujours au contact des deux premiers.
Je me prépare à le ravitailler en fin de circuit mais je vois qu'il n'arrive pas!
Je descends dans le dernier single à sa recherche et finit par le trouver en bas, à pied. :-(
Lui aussi a crevé, mais de l'avant, ayant percuté un rocher (une erreur de trajectoire d'après lui).
Décidément, ce n'est pas notre jour.
Jamais en 10 ans de compétition je n'avais crevé à plat de cette façon (surtout en tubeless + latex).

Et pourtant on adore ce circuit qui est ludique et bien équilibré; un beau travail de Guilers VTT Nature une fois de plus.

Heureusement Youenn et Thomas sauvent le club en prenant la 3ème place respectivement en seniors et en espoirs.
Nous ferons mieux une prochaine fois.

On rentre donc bredouilles de ce championnat. On fera une petite pause le week-end prochain et on va réfléchir aux solutions de dépannage pour que cela ne nous arrive plus (ou qu'on puisse au moins finir la course).

Championnat de Bretagne de VTT FFC: dur et sélectif!

Dimanche, c’était le grand rendez-vous de tous les vététistes bretons, pour le championnat de Bretagne XC à Canihuel au sud des Côtes d’Armor.
La veille, notre fille Anaëlle nous avait déjà mis la barre haut en remportant son 1er duathlon à Trégastel, en catégorie « poussines » après une remontée fulgurante sur la partie vélo ! :-)

A Canihuel, on connaissait déjà les lieux, pour y avoir posé nos crampons en 2015, à savoir un terrain relativement pentu tout en sous-bois.
Cette fois c’est sous le soleil et même la chaleur que nous allons rouler.

Pour des raisons pratiques, on choisit de courir à la même heure, c'est-à-dire que Phil se retrouve en catégorie Elites, plutôt que Masters40.
On comprendra par la suite que ce n’était pas le bon choix.

14h : on va faire la reco du circuit ; il a été corsé par rapport à celui de l’an dernier avec un nouveau sous-bois relativement technique, des côtes longues et pentues, quelques marches et virages serrés en descente. C’est un parcours réellement magnifique et très exigeant.
Ceux qui ont couru le matin en sont sortis épuisés !

15h30 : c’est le départ ; on nous annonce 6,5 tours pour les hommes, 4,5 pour les dames et 3,5 pour les juniors dames. Cela va être très long !
Et c’est là que je réalise que cela va être relativement compliqué sans assistance, à savoir que l’on va courir avec un seul bidon chacun (et 1 seul gel énergétique car on a oublié notre stock).
Les hommes partent en 1er, et les 14 filles suivent derrière.
Je fais un assez bon départ, suivant Betty et Océane, tandis qu’Anaïs visiblement très en forme se détache déjà à l’avant, précédant Marine, sa coéquipière du Team Pro Fermetures.
Arrivées dans les côtes les plus pentues, je double Betty, puis Océane, me mettant dans le rouge. Mais elles ne me lâchent pas.
Je fais une faute technique un peu plus loin et elles repassent devant. Ensuite j’ai des problèmes de récupération. Le cardio ne redescend plus.  :-(
Au bout de 40 mn de course, je commence à flancher sérieusement, incapable de revenir sur les filles devant. Je bois mais j’ai peur de terminer trop tôt mon bidon.
Les jambes n’ont plus de force et je ne suis plus trop lucide, commettant alors à nouveau des erreurs techniques.
La course est vraiment longue, je n’en peux plus.

 

C’est dommage car le circuit est d’enfer. Mais sans une forme parfaite, on ne peut pas en profiter.

J’en termine 4ème, à sec niveau hydratation, déçue surtout de mes sensations aujourd’hui.
Bravo à toutes les filles : quel que soit le niveau, on a tout donné !
Anaïs devient à nouveau championne de Bretagne de VTT, devant Betty, excellente technicienne qui a réalisé une superbe course et Marine qui a souffert comme moi.
Ensuite on retrouve la spécialiste du cyclo-cross, Maëva, qui n’a pas démérité non plus sur ce circuit exigeant.

Peu après, on assiste à l’éclatante victoire d’Antoine Le Coq suivi de Romain Cléret et du lévrier de Briec, Seb Le Naour!
Contente d'avoir revu tous les copains vététistes...
En juniors, c’est bien sûr Mickaël Crispin qui l’a emporté.
Félicitations également aux jeunes finistériennes : Maïna championne en cadettes, et Anaëlle en minimes!
Pour des filles qui ne sont pas passées par le TRJV, chapeau !

Philippe, dont je rate l’arrivée, finit en hypoglycémie totale et complètement à sec; heureusement Garlan et ses filles sont là, et lui donnent une barre de chocolat !
Ceci dit, comme le circuit lui convenait parfaitement, il termine à une belle 15ème au scratch, 10 en senior homme !
L’année prochaine, il passera en Master40, ce qui nous permettra de nous ravitailler l’un l’autre.

Merci aux organisateurs pour ce parcours au top, également aux spectateurs et amis au bord du circuit qui nous ont énormément encouragés, ce qui était très important vue la difficulté, ainsi qu’aux photographes (Olivier Louarn, Patrick Theffo...) !
Et bien sûr merci à Stéphane pour son coaching au quotidien ; même si aujourd’hui j’ai subi physiquement, je sais qu’on travaille dans le bon sens et j’ai du plaisir à rouler à l’entraînement !

Championnat du Finistère de VTT: maillots pour tous les 2!

Ce dimanche à Loperhet, tout près du fief de notre club Team Armorique de Plougastel, nous avons participé au championnat du Finistère de VTT (FSGT, car il faut savoir qu'il n'y a plus d'épreuves VTT FFC dans le 29 :-(  ).
D'humeur ronchonne en raison du réveil à 5h50 précisément, du froid, et du fait qu'on ait oublié le home-trainer pour s'échauffer, je ne suis pas très motivée pour aller voir le circuit.
Une fois sur place, nous tournons d'abord dans le quartier; le parcours n'a pas l'air d'être complètement balisé: notamment il y a une descente qui débouche sur 2 murets face à face! Apparemment on va devoir sauter le mûr? ;-)
En fait, non: il manque juste une palette pour en descendre...
La reco nous fait découvrir un circuit dont la 1ère portion ressemble à du cyclo-cross, la 2nde à du XCE en ville et la dernière est assez sympa avec du sous-bois relativement technique, rappelant un peu celui d'Andel avec des dévers, des racines et des côtes assez dures.

 
9h: un peu plus motivée pour rouler, c'est le départ.
Les filles partent en dernier (nous sommes seulement 5), avec les tandems, après les juniors et les masters 50.
Départ poussif pour moi car je loupe l'enclenchement de ma pédale avant d'embrayer sur cette portion de bitume en montée qui me favorise bien. Cela continue de grimper dans les sous-bois avant de rejoindre la zone d'arrivée et de commencer le circuit. On en aura 6 à parcourir.
J'ai un peu de mal à me mettre en route (un vrai diesel ce matin), mais je commence à me plaire sur le circuit: j'aime grimper!

Je reviens progressivement sur les collègues masters et certains juniors. Après avoir passé Daniel Crispin (le papa du champion), il s'accroche et nous roulons ensemble un bon moment; c'est très stimulant! On est ensuite séparés par un tandem qui galère un peu dans les zones techniques; je poursuis ma route. On nous réduit la course d'un tour; dommage...
J'en termine au bout d'1h05, et j'hésite franchement à enchaîner sur le 6ème tour mais comme un autre départ doit être donné, je m'arrête là. Bravo à toutes les filles qui ont participé. Je trouve que la FSGT 29 devrait donner un maillot à la 1ère junior.

10h35: beaucoup de retard pour les courses Seniors, Espoirs et Masters40, mais les voilà prêts à en découdre...
Phil part dans la dernière vague. Pendant ce temps je vais faire ma récup, en supportrice indigne...
Quand je reviens, il reste 2 tours et j'entends Bernard le speaker s'exclamer que Phil est 2ème de sa catégorie (et premier du Finistère) derrière le puissant Hervé Prud'homme!
Il n'en faut pas moins pour que j'aille l'encourager en courant, surtout qu'un grupetto de coureurs du VTT Guilers tente de revenir sur lui!
J'étais sûre que ce circuit serait à sa convenance: mises à part les parties roulantes, les côtes et la technique en singlestrack ne pouvaient que l'avantager et c'est toujours là qu'il a attaqué.
Il termine donc 2ème et Champion du Finistère, pour notre plus grand bonheur, car c'était assez inattendu!
L'autre Masters40 JY Rannou était lui surclassé avec les seniors avec lesquels il a pris une superbe 2ème place (Nicolas Corvez en tête; Youenn très bon 3ème également).
Autant dire qu'au Bretagne VTT FFC à Canihuel fin mai, ça va batailler dur en Masters40.

Merci aux organisateurs de l'Amicale Laïque de Loperhet pour ce circuit qui nous a plu, ainsi qu'aux photographes (LC29, Patrick Theffo) et à tous les compétiteurs!

24h VTT de Guilers: pour l'ambiance et la performance!

Pour ce week-end du mois de mai, la douceur est revenue, avec même un peu de soleil, ce qui était de bon augure pour participer sereinement et comme tous les ans aux 24h VTT de la Chouette Guilérienne, dont nous ne nous lassons pas, édition après édition, tant l'ambiance et la qualité de l’organisation sont excellentes.
Cette année, n'ayant pas pu former une équipe complète avec le Team Armorique, Phil et moi avons été "adoptés" par le sympathique Team Trécobat qui présentait pas moins de 3 équipes dont l'une 100% filles (les "Liv by Giant") intégrant les femmes des coureurs, mais aussi d’anciennes compétitrices et la super grimpeuse Aodez, de la DN Bretagne!
De notre côté, nous sommes dans l'équipe mixte, ayant également recruté Laura, cyclo-cross woman junior, qui excelle dans ce domaine.

Samedi vers 11h, nous arrivons au campement, en contrebas du château: on ne s'est jamais encore installés à cet endroit; c'est sympa de changer, et le côté attractif est que l'emplacement longe le circuit.
Un beau barnum a déjà été installé. Anthony, le chef logistique a organisé tout cela de main de maître!
On fait la connaissance de nos collègues du Team Trécobat et des filles qui sont déjà dans une ambiance très festive avec notamment de magnifiques tournesols sur leurs casques et leur belles tenues Liv: on ne pourra pas les louper! :-)
A midi, c'est déjà l'heure de faire le plein d'énergie avec tous les pique-niques préparés.
Ensuite on prend la pose avant d'aller faire la reco.

Le circuit, bien que très roulant, est assez exigeant par endroits avec de bonnes montées et petits taquets: il va certainement faire mal aux jambes au bout d'un certain temps. C'est toujours aussi magique de rouler dans le bois de Kéroual: il y règne une atmosphère qu'on ne retrouve nulle part ailleurs, ce qui explique peut-être l'engouement des 1156 vététistes venus en découdre aujourd'hui (la limite étant fixée à 1100, et les inscriptions closes dès février!).
Au fil des éditions, on a pu se rendre compte de l'évolution de l'épreuve au niveau de la participation: avant, on ne retrouvait pas trop de coureurs FFC par exemple; aujourd'hui, ils sont nombreux à venir faire monter leur cardio ici: c'est peut-être très ludique, mais aussi tellement physique à enchaîner des chronos de 15 à 25 mn selon le niveau!
Avec Laura, nous faisons 2 tours de reco, profitant encore du calme des sous-bois avant l'effervescence de la course.
Elle est ravie du parcours, elle qui s'est fait prêter un VTT pour l'occasion, et qui fait essentiellement de la route et du cyclo-cross.
A 15h, le départ est donné par Mickaël Crispin (vice-champion du monde junior de cyclo-cross), incluant les équipes de minimes et de cadets, qui vont tourner respectivement 4h et 6h.
C'est l'un des top coureurs finistériens Tony Périou qui se positionne d'ores et déjà en tête!
Les Trécoboys sont un peu plus loin (il faut dire qu'on a la pression avec la plaque n°1, en raison de la victoire de l'équipe l'an dernier).
Petit coucou à Le Naour qui semble un peu amoché (déjà avant la course): il prétend avoir glissé... sur le verglas!
Côté filles, c'est Delphine qui a fait le départ; elles ne passent pas inaperçues avec leurs fleurs et leur bonne humeur!
Après un échauffement sur le home-trainer Tillstart, je prends mon premier relais vers 16h20, impatiente de me lancer. Comme toujours le 1er tour fait mal et nécessite de la concentration pour bien mémoriser le circuit (j'apprends par cœur les gauche-droite de certains virages en prévision de la nuit :-) ). On est aussi parfois gênés pour les dépassements lorsque les chemins se rétrécissent, ce qui fait partie de la course.
Je n'ai pas l'impression de voler comme le week-end dernier, le pic de forme ayant dû passer, mais les sensations sont assez bonnes quand même.
Pour le 2ème tour, je me sens mieux et réalise mon meilleur chrono malgré une belle glissade dans le dernier virage avant l'arrivée (grrrrr, les gravillons), et ayant oublié d'enlever mon bidon plein: quelle quiche!
J'en ai terminé pour l'instant; nous pointons à la 14ème position.
Côté classement féminin, j'ai le meilleur temps, Laura le 3ème et les copines du cyclo-cross dans le top-10.
Mais la remarquable performance à noter est celle d'Anaëlle (la fille de notre copain Garlan), seulement 14 ans, qui signe le 2ème meilleur temps! Cela promet pour l'avenir! :-)

 
L'ambiance est au top au campement: les filles mettent vraiment une super animation; c'est un plaisir!
A côté, le "village" du GCK (52 coureurs!) n'a pas l'air de s'ennuyer non plus. J'aime beaucoup leurs nouveaux maillots bleus.
Nos filles viennent nous rendre visite avec les grand-parents: les petits ont l'air ravi de voir leurs parents s'éclater; sur cette course, il est vrai qu'on retrouve notre âme d'enfant; c'est l'insouciance le temps de ces 24h!
Notre petite Eléa entreprend de nous préparer un tas de bois devant le camion: ce sera pour faire un feu ce soir! :-)
On commence à installer les lampes en prévision de la nuit. Ça rajoute du poids mais c'est absolument indispensable de voir comme en plein jour.
Pour Laura, c'est une première mais je suis sûre qu'elle va s'éclater comme pour ses premiers relais qui se sont très bien passés!
Je roule alors que la nuit n'est pas encore complètement tombée; les sensations sont vraiment excellentes: j'adore!
J'ai le plaisir de rouler avec un gars de Breizh Bikes en fat bike (toute l'équipe en est équipée!): après l'avoir doublé en montée, il me met une énorme mine en descente avec un grip de folie en virage! Je recolle dans la longue côte suivante non sans avoir eu du mal à le repasser! :-)

Peu avant 23h, je prends une douche un peu froide, avec quelques coupures d'électricité, me faisant passer un court moment de solitude en priant pour que la lumière revienne (tandis que mon voisin se met à crier :-)), ce qui est chose faite grâce aux interventions efficaces de Gilbert Quentel et de son équipe!
Le feu d'artifice éclate ensuite en grande pompe, devant les spectateurs qui se sont amassés pour profiter du spectacle.
Pas de relâche sur le circuit: ça roule toujours!
Je vais me coucher après avoir dégusté un morceau de far, tandis que les équipiers de nuit poursuivent. Nous sommes remontés au classement, en tête des équipes mixtes, mais nous avons une forte concurrence avec Hobby Cycles Brest (coureurs sur route d'excellent niveau) et le solide VS Quimper qu'on ne présente plus (dont les frères Calvez, les championnes finistériennes Maëva et Amélie, ainsi que la vedette Seb Le Naour!).
Phil, qui a bien performé durant l'après-midi avec un record à 17mn26, est bien crevé après ses tours de nuit et se couche vers 4h30.

 
De mon côté il faut que je me prépare. La motivation est un peu ébranlée par une violente averse qui s'abat sur le bois de Kéroual! Je n'ai pas du tout envie de rouler à froid sous la pluie!
Heureusement, le Team Tréco a tout prévu: un chauffage d'appoint sous le barnum pour rester au sec le temps d'émerger! :-)
Miracle: la pluie cesse quand je dois y aller vers 6h.
Le terrain est détrempé et très glissant par endroit: je ne réalise donc pas un bon chrono, d'autant qu'il faut se remettre en route.
Au 2ème tour ça va mieux, et au 3ème aussi, même si j'oublie d'enlever mes lampes qui ne servent plus. Je me fais doubler par Yann Le Quéau et Mickaël Crispin: on ne peut qu'admirer leur force et leur fluidité!

Je n'ai pas faim pour le petit déj', d'autant que les autres me disent qu'il leur a un peu pesé sur l'estomac. J'en reste donc à mes provisions et au jus de citron (persuadée d'une action au moins psychologique de celui-ci sur l'acide lactique qui commence à pointer dans les cuisses :-) ).
Ensuite Laura et moi comatons un peu, bien installées dans les chaises de camping, les jambes en hauteur; il ne faut pas nous demander de bouger! :-)
C'est sympa de voir passer les vélos devant nous: on encourage tout monde!
On a même fait de l'assistance lors des quelques chutes qui ont eu lieu dans le virage suivant, sans trop de gravité heureusement.

L'heure de l'apéro et des galettes-saucisses approchant, le barbecue est mis en route. Je n'avais jamais fait de home-trainer dans la fumée: c'est drôle! :-)
Vers 12h30, je pars faire mes 2 derniers tours; le terrain ayant séché depuis ce matin, c'est redevenu très plaisant. Je retrouve mes temps de la veille autour de 19mn15, malgré la fatigue couplée à l'acide lactique dans les jambes, preuve que l'entraînement sert à quelque chose!
Au dernier tour, je suis juste bloquée par des chutes dont l'une dans la descente en S: il ne faut pas se déconcentrer.
Nous avons perdu quelque places, maintenant 11èmes au scratch et 3ème équipe mixte, mais les gars des autres équipes sont vraiment au-dessus de nous; l'essentiel étant d'être homogènes et de faire de son mieux!
Par contre, notre équipe de filles caracole en tête des féminines: elles sont trop fortes et surtout très régulières. Leur coach Antho peut être fier d'elles!
Antho, certainement troublé par les performances des filles et par le fait de rouler sur un 27.5 plutôt que sur son 29, crève à la fin et devra terminer son tour en courant: la galère! Mais nous gardons notre place...
Ça devient le gros délire sur le bord du circuit: dès qu'un coureur passe (surtout un Tréco ou une Liv), il se fait copieusement arroser! :-)
Ça fait du bien de manger (ne pas laisser le tas de crêpes devant moi) et de discuter avec les filles, toutes super sympas.

Vers 15h15, c'est l'arrivée avec la belle performance du Team CCEG CycleExperts qui remporte l'épreuve, suivis des CycleExperts Brest et de l'équipe de Mickaël Crispin.
La catégorie mixte est dominée par les Hobby Cycles Brest, suivis du VS Quimper et de notre équipe Trécobat: une belle satisfaction; c'est chouette de batailler avec un tel niveau!
Très belle 13ème place également de l'équipe mixte costarmoricaine avec Camille Darcel, 1ers de leur catégorie à 6.

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Victoire des filles, Liv by Giant!

 
Nous tenons à remercier chaleureusement:
- Le Team Trécobat de nous avoir accueillis dans leur équipe ainsi qu'à l'équipe 100% filles Liv by Giant qui ont mis une ambiance de feu et de fleurs!
- ma coéquipière Laura, douée et super sympa
- Guilers VTT Nature qui nous permettent de vivre ce week-end exceptionnel tous les ans, toujours aussi efficaces en terme d'organisation
- tous les grand-parents qui ont gardé les enfants pendant que les parents pédalaient
- les autres équipes pour leur fair-play et les encouragements
- les photographes qui nous laissent de beaux souvenirs