Training camp à Fuerteventura

Au beau milieu des tempêtes bretonnes, nous sommes partis pour les Canaries, sur l'île de Fuerteventura, retrouver le soleil et un paysage très atypique!

On avait réservé des vols directs Brest-Fuerteventura (sachant qu'il y a une escale à... Deauville à l'aller, qui allonge bien la durée du trajet: 5h au lieu de 3h30).
On a séjourné au Melia Gorriones en "all-inclusive", bel hotel à Costa Calma, sur le spot mondial de kite-surf et de windsurf: une plage magnifique et très ventée!
Il faisait doux (entre 21 et 25°C), idéal pour le sport et se ressourcer en plein hiver.

Ici, Phil renoue avec le windsurf par force 6-7!

Vue de notre chambre:

On avait convenu avec nos filles qu'elles iraient au "Club enfants" le matin de 11h à 13h, permettant ainsi à leurs chers parents de pratiquer leur sport favori.
Après avoir tenté de transporter nos vélos de route avec nous, on a abandonné cette idée car il y avait un supplément bagage conséquent et que c'était un vol charter (trop risqué).
Du coup, on avait loué des vélos de route Giant TCR sur place (110 € la semaine par vélo) livrés à l'hôtel, et la bonne surprise c'est que le matériel était neuf et très performant!

On n'a pas regretté de ne pas avoir choisi de pratiquer le VTT, car le terrain est désertique, très sablonneux, et à moins d'avoir un guide il doit être difficile de trouver des itinéraires.
L'option vélo de route était donc la meilleure (j'avais discuté avec Audrey Cordon-Ragot qui s'était entraînée au même endroit en janvier et son expérience m'avait convaincue).

Le premier jour, on a roulé vers le sud de l'île, empruntant sans nous en rendre compte une autoroute. Tout s'est bien passé, personne ne nous a klaxonnés et nous n'étions pas les seuls cyclistes.

Les jours suivants, on a exploré les montagnes de "La Pared" et grâce à Strava, on a constaté qu'il y avait de beaux circuits dans ce coin.

La pente est longue et assez forte par endroits, très exposée au vent.
Par contre au retour, c'était "tout schuss" en descente entre 50 et 70 km/h!
J'ai réussi à faire mes séances d'entraînement et j'avoue avoir eu du mal à m'arrêter tellement j'ai pris du plaisir!

 
Philippe était ravi, lui qui adore grimper.

 C'était absolument génial de rouler quasiment seuls dans ce cadre sublime, désertique et sauvage!

Des montées longues sans jamais avoir trop chaud, normal avec un vent de force 5 dans le nez! :-)

Bref, un excellent séjour au soleil, une bonne semaine d'entraînement (12h), une île qui vaut le détour pour ceux qui aiment le sport, la mer, la montagne, et... le vent! :-)

Retour dans la boue en VTT

Après un dernier cyclo-cross sur nos terres à Pleumeur-Bodou pour finir 2015, où on a dû courir un peu dans la boue, on a fait une pause forcée pour cause de virus puis repris le vélo dans les sympathiques conditions météo du mois de janvier.
La motivation est là, car les séances d'entraînement de Stéphane sont variées, permettant d'éviter la monotonie. Je me plais aussi à faire du home-trainer.
Nous avons même participé à une soirée home-trainer chez Giant Lannion où le temps est passé vite, comme l'ambiance était bonne!

Dimanche, j'avais envie de reprendre le VTT, pour la course de Plouaret, qui a lieu sur le terrain des sports de la commune.
Phil ne participe pas, en raison de douleurs subsistantes à son genou.
Update! L'IRM n'a pas montré de lésion au ménisque; juste de l'arthrose.

Pour ce dernier après-midi de janvier, il fait un temps exécrable, quoique la pluie n'est pas si forte que les jours précédents.
Le circuit en subit donc les conséquence et se présente plutôt gras à la reconnaissance.
Personnellement je préférais de beaucoup le joli bois de Convenant Huel, toujours pratiquable même humide, et intéressant du point de vue VTT.
Ici, c'est roulant et on va juste en baver pour tracer dans la boue.
Avec un peu de retard suite aux courses des plus jeunes qui ont eu bien du courage d'affronter les éléments, on attaque la course sur le bitume avant d'entrer dans un premier dévers où ça bouchonne un peu, puis une montée en bitume qui me plait bien et les premiers chemins boueux. C'est vraiment costaud; on alterne boue liquide, ornières collantes et glaise qui fait partir en crabe.
Cela me fait penser qu'il y a du patinage artistique à la télé cet aprèm. On n'en est pas loin! :-)
Pour une reprise, j'ai bien du mal à retrouver les sensations de pilotage.
Je me fais surprendre à la descente d'un taquet, ayant oublié que ma fourche ne fonctionne plus.
Les tours s'enchainent et se ressemblent.
Physiquement je suis bien, pas à fond; ayant oublié mon cardio je roule aux sensations.
Je me fais doubler dans la boue mais je rattrape des places dans les 2 côtes du circuit.
Je prends 2 tours avec mes copains d'entraînement de cyclo-cross, les "Veloland men," à savoir Fred Le Marrec (vainqueur de l'épreuve), Eric Pommelet puis Hervé. Ils ont la puissance nécessaire pour avancer dans le bourbier.
Pour ma part, je déraille pas moins de 4 fois (il faut le faire, en mono-plateau).
Courir à côté de son vélo est pire que tout, car la roue arrière est bloquée par la boue.
Je termine 1ère fille, devant Patricia qui n'a pas démérité. Une course "zéro plaisir", mais qui m'aura permis de m'entraîner au seuil.
Bravo quand même aux organisateurs et bénévoles. Malgré tout, ce parcours passait intégralement sur le vélo en choisissant bien les trajectoires.

(Merci à All Breizh VTT pour les photos) 

Maintenant, on a très hâte de rejoindre les Canaries en famille la semaine prochaine, pour rouler au soleil et profiter de la mer!